Занятия ОФП

я в школе физкультурой не занималась последние 4 года, но при этом занималась разными видами спорта: верховой ездой, скалолазанием и т. д. Так что, всё в ваших руках. Просто эффекта придётся дольше ждать. Хотя в вашем возрасте... не лучше ли отказаться от этой идеи?

---

Только вперёд и ни шагу назад!