| Dancer пишет: |
| ну и еще нужно следить за техникой прыжков, работать стопой, приземляясь на полупальцы и потом уже переходя на всю ступню, а то иногда может быть ошибка - жесткое приземление на пятку, котороге вообще может к серьезным травмам привести. |
Спасибо за подсказку. Похоже, это мой случай. Когда долго прыгаешь, голеностоп устает и начинаешь приземляться на пятку.
Теперь по утрам делаю упражнения для укрепления данных мышц. Помогает достаточно хорошо.
