Носки от синяков и мозолей: силиконовые или гелевые?

По поводу гелевой защиты.

Мои коньки моим ногам как родные, но есть маааленькая неприятность. Сверху они буквально на пару мм великоваты в ширине, но т.к. у конечков есть лунки под язычок, когда он чуть выступает и заходит на внутреннюю обивку - давление на внутреннюю косточку полчается весьма болезненное. Это только если крепко затянуть ботинки сверху, чем я не пренебрегаю пока..

Выход нашла в гелевых трубках, как раз пренебрежимо мало увеличивающих объем выше голеностопного сустава.

Но!!! Силикон разогревается так, что на нем чуть ли не яичницу можно жарить! При этом голеностопный сустав сутки ведет себя странно... не болезненно, но как после долгой и изнурительной работы на полупальцах.

Этот не патологично для сустава Так перегреваться?