Спирали: только для женщин?

Так уж получилось, что льда у меня не было с апреля по сентябрь. Всё это время я в качалку ходила, а коньки дома в кладовке лежали.
Три занятия восстанавливала скольжение. Сегодня делала спирали через весь каток. Лишний раз убедилась в пользе сильной спины, ног, и безусловно -
А растяжка - что растяжка. Нет у меня её и никогда не было. Не растяжка нужна, чтобы позицию удерживать.

---

My name is Modesty