А что у вас сегодня хорошенького, или - просто так!

Adx пишет:

Я не знаю, о каких врачах Вы говорите, но о вреде бега мне неоднократно говорили именно врачи. И о пользе хороших амортизирующих кроссовок.

да о тех же самых врачах видимо и говорю. О вреде бега они говорили тоже, но когда речь не о заняться чем приятно/интересно, а о спорте с его обязательной системой упражнений, у человека не остается выбора бегать/не бегать, прыгать/не прыгать, но иногда есть выбор на каких поверхностях и в какой обуви это делать. Вот я и повтопяю мнение врачей о поверхности для занятий - бег лучше по грунту, хуже по асфальту, еще хуже по бетону; занятия в зале с беговыми и прыжковыми нагрузками лучше на паркете, можно на толстой резине (тут учитываем чем именно занимается, сфп например неудобно и травматично, нужна слегка скользящая поверхность), хуже на тонкой резине+бетон, а на голом бетоне вообще плохо и лучше всячески его избегать.