23.10.2019, 15:10
А что у вас сегодня хорошенького, или - просто так!
Adx пишет: |
О том, что шанс подвернуть ногу, травмировать стопу или ногу на неровной поверхности намного выше тоже для меня абсолютно очевидно. |
а я читала какого-то знаменитого бегунам(увы, не помню фамилию уже), он говорил, что бег по ровной поверхности заставляет работать ноги одинаково все время, таким образом перегружаются одни и те же участки стопы и связки. При беге по вменяемо-неровной поверхности приходится работать всеми мышцами стопы, он лучше укрепляется и не происходит неадекватных перегрузок на одни и те же участки.
Если следовать вашей аргументации про мнения профессионалов, то профессиональному бегуну я поверю больше, чем человеку, который когда-то немножко побегал и ему не понравилось ))