Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

А что у вас сегодня хорошенького, или - просто так!

Автор
Сообщение
Tarantino
28.10.2019, 12:31
А что у вас сегодня хорошенького, или - просто так!
bregalad пишет:
Я уже об этом если и мечтаю, то на любительских пробегах (если достану справку) ограничусь 10 км (которые уже пробегал десятки раз просто так), по крайней мере для начала. Сразу полумарафон — надо иметь смелость, не говоря уже о полном марафоне. 20 км — это не в 2, а скорее в 22 раза сложнее 10-ти.

22 не сильно сложнее, чем 10, если человек в состоянии пробежать 10 км, то пробежит и 22. Я пару лет назад бегал, не на соревнованиях, а так просто, сколько-то раз 10, а потом полумарафон сразу, ничего, просто бежишь, и всё. Как говорят многие, именно марафонская дистанция радикально сложнее, там какие-то другие процессы начинаются. Не знаю, не пробовал, но в целом верю, сужу по велосипедному опыту, когда я ездил марафоны-бреветы. Минимальный бревет, 200 км, сможет проехать почти кто угодно, кто в состоянии километров 80 проехать (сразу отметим, что 50-80 не все смогут). А вот 300 уже радикально сложнее. По своему опыту, начинает накрывать где-то на уровне 100-120-130 км дистанции, становится тяжело, если делать поправку, что до точки старта я 20-30 км тоже на велосипеде доезжал, то это 120-150 км. Понятно, что это индивидуально. Когда проехал уже заметно больше половины, то дальше добить не так сложно, особенно на велосипеде, где можно очень умеренную нагрузку себе давать и при этом ехать, плюс формат бревета вполне допускает остановки, это не бег. А вот когда силы уходят, а у тебя ещё больше половины дистанции, то это морально тяжело и физически тоже.
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.01 сек.