С каких вращений лучше начинать?

Necro пишет:

на одной ноге нужно чувство оси и баланса, так что начинать надо с 2-х

Главное потом, полностью переносить вес на одну ногу. А то как бывает, ножку подняли, а корпус не пойми где, сразу валимся