| KateS пишет: |
| Никогда в жизни и такого не видела |
Детей так учат, и это вполне себе норма. В том числе когда они более-менее умеют вращаться, такие упражнения могут давать. У фигуристов с каким-то уровнем, пожалуй, не видел, но у них объём тренировок и накат и так уже очень большой, и всё давно в памяти и в ощущениях.
Тут проблема не в том, что сложно на одной ноге, а в том, что на двух ногах положение естественно симметричное, то есть лучше чувствуется. На одной ноге можно вращаться криво, "сколиотично", когда таз будет куда-то в сторону вываливаться, и др. Причём и незаметно для того, кто вращение учит. Это путь к грязной и проблемной технике. Ещё проблема, чтобы контролировать заворот ноги, нельзя вращаться на выворотной ноге. То есть технически это возможно в позиции стоя (и в меньшей степени в либеле), но это очень проблемная техника. Но проблема в том, что по ощущением может быть, что нога завёрнута, а реально она сильно вывернута. Вращение на двух ногах позволяет всё это куда лучше прочувствовать и подправить.
В общем, это не подводящее к вращению на одной ноге, это вполне себе самостоятельное и полезное упражнение. Для обратных вращений как подводящее, думаю, совсем бесполезно – всё-таки не на том ребре вращение идёт, не там центр масс, обратные обычно просто с места учат.
