С каких вращений лучше начинать?

G2
ну почему же. Вопросы по вращениям всегда будут актуальными.
Ведь вращение - самый сложный элемент фигурного катания.
И пусть простят меня любители многооборотных прыжков за эту фразу,
хотя она и не моя))
И вот продолжу. Вращение это концентрация равновесия фигуриста, это
верх мастерства, к чему он и стремится. Я уже не говорю о том насколько красив
этот элемент.
А учиться надо начинать от простого к сложному.
Прежде всего разучивать надо на очень малых скоростях
и надеяться только на свою координацию, а не на
центробежные силы.
Я считаю, что вид захода, его сила, длительность
не являются основными факторами. У всех разные
заходы. Но обязательно должны присутствовать
слагаемые, без которых по законам физики вращение
не получится.
А это въездная дуга, тройка и кружочки на льду.
Обратные вращения можно делать без въездной
дуги, а вот на прямом вращении въездная дуга может
быть хоть малюсенькая, но без нее никак.
Я тоже против разучивания вращения на двух ногах.
Потом придется отучаться от оси вращения между ног.
В качестве компромисса можно попробовать дать
начальное ускорение на двух ногах, а зачем постараться
перейти на одну ногу в позиции цапельки.
Но основным упражнением при разучивании вращений
дожна быть раскрытая позиция на одной ноге. Именно
так тренируется умение держать равновесие на вращении.