Как "подогнать" коньки?

Lilia, для Вас все эти глупые вопросы могут казаться одинаковыми, я использовал кнопку поиска, но ответа на свой вопрос не нашел, поэтому создал новую. А вообще спокойнее нужно быть, спойнее На своем форуме по лифтингу бывает по нескольку раз и по разному объясняешь как делать становую тягу и чем классическая от сумо отличается.