Плосковальгусные стопы

Masha290770
Поясню: тренер высказал пожелание заниматься с утяжелителем, обозначил длительность занятий, при каких упражнениях. Поехали с этим на консультацию. Получили рекомендации по максимальному весу, а так - длительность и интенсивность нагрузок обязательно обсуждаю с ортопедом.