allina пишет: |
Но чистого времени катания 1 час, я пишу временные интервалы, тк до катка надо доехать, дойти и одеться. |
Я так и поняла что два часа в день лед, потому что у вас было написано с 12 до 14-ти - тренировка.
А час в день плюс ОФП или хореография это совсем-совсем другое дело.
![](/forum/sm/sm10.gif)