анатольевна пишет: |
либо 3 тренировки в неделю либо 8...есть разница. |
Это действительно большая разница. По-моему,для такого возраста слишком большая нагрузка.
У нас 3 раза в неделю (ОФП +лед), одна подкатка. Больше пока не тянем.
© Tulup 2005–2025
Время подготовки страницы: 0.01 сек. |