Девушка тренирует поворотную технику, как я и написала. Всем советую, отличное упражнение. Встать на одну ногу и поворачиваться туда, сюда и теде. Через годик пройдете скобочками весь каток
Это старое видео, засняли повороты для коррекции ошибок. Зачем обратный винт для петли на внутреннем ребре? Крюк на внутреннем - выкрюк - петля – самый легкий блок. Через неделю будет подружка, и ты его увидишь
Там вообще нет ничего сложного. Кроме того, это темповый блок, - а не раскатистая связка на пол-катка (такими я не хвалилась никогда). На наружном я делаю крюк – выкрюк - петля вперед, но еще очень шатко и трамвайно. :( 
У меня вообще были проблемы с поворотной техникой пока один очень (и очень!) крутой тренер не помог мне с ней. После этого сдвинулось и пошло довольно быстро. До того у меня только косячные тройки да петли были.
