Выкрюк

tempika просто троллит со скуки, на фоне обсуждений о десятилетии регистрации на форуме решила поднять древнюю тему, не может же человек всерьёз считать, что крюки проще троек. Интересно иногда глянуть в прошлое. Моё мнение за минувшие почти десять лет, кстати, почти не изменилось. С той лишь разницей, что спортсмены сейчас научились более-менее делать выкрюки, то есть куда чаще встречаются и во вполне чистом варианте. Но крюки идут раньше и почти всегда чище.

То есть тезис, что если человек считает, что выкрюк проще крюка, либо научился выкрюк делать раньше крюка, то он выкрюк делать не умеет, он не изменился совсем.

Упражнения как на видео, кстати, очень полезные и хорошие, они на наработку нужных рефлексов в плечах, что очень важно для всех поворотов. Потому как рефлексы очень сложно нарабатывать, но в них 80% техники и состоит. Мозгами всё понятно и очевидно, физики хватает, а вот рефлекса нет и нет элемента. Хоть шаги и не читаемые совсем, вещи нужные. Ключевая проблема – очень торчит попа, нет нормальной оси скрутки плечи-ноги, грязь из-за этого, большой лимит в прогрессе и закатывание ошибок. На таких упражнениях надо сразу за этим следить, чтобы осанка была хорошей.