Фигурное катание в Уфе

Для этого разряда перекидной считается прыжком из списка (1W), с базовой стоимостью 0,2 (с GOE=-1, 0,1; GOE=-2,-3, 0; GOE=+1, +2, +3, 0,3)
Максимум 1 любое вращение. Максимум одна хореографическая дорожка шагов или хореографическая комбинация спиралей.
При судействе оцениваются только 2 компонента: мастерство катания и представление/исполнение программы. Фактор компонентов 4.

для девочки на норматив юф -правильно ли я понимаю нужен прыжок перекидной, одно любое вращение и дорожка шагов или комбинация спиралей?