Кто здесь говорит о том, что не надо работать?
Говорят о том, что тренировать надо грамотно. Нагрузку уметь рассчитывать.
Насчёт индивидуальных занятий. Это самый эффективный вид работы с тренером, и даже в лёгкой атлетике 1-2 раза в неделю проводят индивидуальные тренировки.
Тренер при этом должен стоять с блокнотом, в котором составлен план тренировки
Пульс должен проверять, прежде чем давать очередную нагрузку
И прочие мелочи.
Для ребёнка 12 лет максимальная допустимая нагрузка 3 часа в день.
My name is Modesty
