maranda
2 ОФП в неделю - это мало. Хореография - это совсем не то, хотя она важна не меньше, чем ОФП. То, что в садике, вообще не в счет - два притопа, три прихлопа.
Дома нужно делать упражнения, раз мало часов зала.
Мы сейчас дома делаем почти каждый день ОФП (те кпражнения, которые разрешает и считает нужным тренер), и каждый день - растяжка. Долго, муторно, особенно после работы и тренировок, и садика. Но необходимо.