Синхронное катание

TayaSPТая, а напомните, пожалуйста, возрастные ограничения к каждому разряду. И насколько строго на стартах следят за возрастом участников команд?
А ещё, для чайников, расскажите пожалуйста:
1)в любом виде фк есть элементы ультра-си. А что считается элементом ультра-си в синхронке?
2) какие вращения разрешены в программах разных разрядов? Сколько человек одновременно могут вращаться и что при этом должны(могут) делать остальные, а чего делать нельзя?