Тренирвочные с боры в Финляндии 14 -30.06.2012

Тренировочные сборы для фигуристов.
Место проведения – Финляндия, тренировочный комплекс «Pajulahti».
Дата проведения – с 14.06 по 30.06.2012 года.
Продолжительность тренировочного сбора – 16 дней.
Число участников - от 25 до 40.
Цель проведения – совершенствование технического мастерства, повышение общефизической и специальной физической подготовки.
В течение сбора спортсмены будут тренироваться, и развивать свои физические качества под руководством опытных тренеров. Хорошие условия проживания, компактное расположение тренировочных объектов, специальное сбалансированное питание, оригинальные методики тренировочного процесса, высокая интенсивность тренировочных нагрузок и восстановительные процедуры позволят за короткое время получить хорошую динамику развития физических качеств.
Описание спортивной базы.
Спортивная база расположена на расстоянии 10 километров от города Лахти.
На территории базы расположены:
- легкоатлетический тренировочный стадион с тартановым покрытием
- теннисные корты
- залы для мини - футбола, волейбола, баскетбола
- зимний стадион
- тренажерный зал
- бассейн (25 метров)
- зал для хореографии и танцевальная студия
- каток (стандартный размер)
- лыжная трасса (освещение трассы в вечерне время до 22.00)
Пакет для участников:
- размещение в двухместном номере
- питание «шведский стол» (завтрак, обед и ужин), специальное сбалансированное питание для спортсменов.
- занятия по ОФП
- занятия хореографией
- тренировки на льду
- восстановительные мероприятия – сауна и бассейн
- аренда спортивных площадок комплекса.
- аренда льда
- аренда спортивного инвентаря.
Планируемая тренировочная нагрузка:
14.06 – вечер - ОФП + Хореография
15.06 Утро – ОФП, вечер - ОФП + хореография
16.06 Утро – ОФП, вечер - ОФП + хореография
17.06 Утро – ОФП + хореография
18.06 Утро – ОФП, вечер - ОФП + хореография
19.06 Утро – ОФП, вечер – хореография
20.06 День отдыха
21.06 Утро – хореография, вечер лед + хореография
22.06 Утро – лед + хореография, вечер лед + ОФП
23.06 Утро – лед + ОФП, лед
24.06 Утро – лед, вечер - лед
25.06 Утро – лед + ОФП, вечер - лед
26.06 Утро – лед + ОФП, вечер - лед
27.06 Утро – лед, вечер - лед
28.06 Утро – лед + ОФП, вечер - лед
29.06 Утро – лед + ОФП, вечер - лед
30.06 Утро – лед

Пакет для родителей:
Родители спортсменов могут принять участие в тренировочном сборе.
- размещение в двухместном номере, вместе с ребенком
- питание «шведский стол» (завтрак, обед и ужин)
- пользование, спортивными объектами тренировочной базы включая, тренажерные залы (самостоятельные занятия)
- восстановительные мероприятия – сауна, бассейн
- сауна на берегу озера три раза в неделю в вечернее время
- парковочное место для личного автомобиля на территории комплекса на весь период пребывания

Заявки на участие в тренировочном сборе принимаются до 15 мая 2012 по электронной почте - me@off-ice-training.ru сайт - www.off-ice-training.ru
Контактные телефоны: + 7 904 331 74 71 организатор - Войнов Михаил Евгеньевич

---

Тренер по ОФП и СФП