Крюк и выкрюк

Olia нужно еще следить за плечами, сразу после поворота делая как-бы акцент на фиксацию плеча, которое будет впереди по ходу движения (если выкрюк делается на правой ноге, то правое плече при движении назад наружу), после поворота, во время которого колено немного выпрямляется нужно снова садиться на ногу, на середину конька ближе к задней части (вообще конек на выкрюке, да и на крюке тоже, делает такую качалочку... не знаю как иначе назвать, когда сам поворот исполняется строго на середине конька, а выход делается на середине ближе к заднику, это помогает въезжать в четкую дугу), правое плече назад, положение корпуса, как будто Вас кто-то тянет за правую руку по ходу движения. При поавильной работе корпуса дуга будет четкой.

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков