Как растянуть ребенка

smilebox
Шпагат шпагату рознь. Правильной расстяжке очень сложно научить заочно. Для этого нужно самому иметь представление об этом. Лучше всего найти хорошего тренера по гимнастике, ну или соответсвующего специалиста.