Как растянуть ребенка

b]Перекатиполе Обратитесь лучше за помощью к любому тренеру по худ. гимн. Это хоть и девчачий спорт но грамотнее него не объяснит никто.
А для растяжки любого шпагата нужно сначала растянуть подколенные мышцы.