| Olga_Lenkova пишет: |
| В моем понимании лфк для здорового человека ничем не отличается от офп |
А что такое ЛФК для здорового человека, если ЛФК это лечебная физкультура и ее основной принцып - индивидуальный подход к каждому конкретному больному?
Поскольку занималась ЛФК ( как раз по поводу спины) и очень хорошо знаю что такое офп, могу сравнивать. Не СФП, а именно офп. Вычленить из тренировки под общим названикм ОФП специфические упражнения для фк довольно просто, останутся как раз обычные офп-упражнения, на развитиве выносливости, мышечной силы и мышечного корсета, координации, гибости и взрывной силы. Так вот с ЛФК эти упражнения имеют столько же общего, сколько паравоз с геранью.
