| Olga_Lenkova пишет: |
| Я еще в теме дети 2010 предлагала сравнить упражния на лфк и на офп. Никто это не сделал , а голословно утверэдать, что упражнения разные это не корректно |
голословно? Ну вы даете.. Вам пишут что занимались и тем и другим, а вам хоть бы хны )) Ерунда все это про "общеукрепляющую ЛФК" . Нормальная ЛФК это именно лечебная физкультура, направленная на устранение какой-либо пооблемы или реабелитацию, это даже из ее названия следует. И она больше похожа на йогу какую-нибудь, чем на любую обычную физкультуру. Она избегает прыжковых нагрузок, резких движений, высоких скоросей и больших амплитуд как правило. Многие упражнения делаются едва заметно, меееедленно и часто лежа. Напряг группу мышц, задержал определенное количество счетов, расслабил итд. Некоторые популярные на офп упражнения, как например "свечка" никогда не дадут на ЛФК. Никогда там не дадут пистолетики на скорость.. И мнооогое другое что массово делают на офп.
Обычная физкультура (офп) - это примерно то, чем занимаются на уроках физкультуры в школе, если отбросить игровые виды спорта. А офп в фк ( если отбросить специфические фк упражнения и имитации) - это настоящая жесть. И эти занятия с лфк вообще даже рядом не стояли.
