Привет всем! Как настроенье? Мы тренируемся с октября (тренька так-то с сентября, но мы в отпуске были..), в августе на сборах были. 21 день. Расписание было такое:
07-00- 08-00- подъем
08-00- 09-00- зарядка
09-00-10-00- завтрак, процедуры (жили в санатории - по путевкам)
10-30- ОФП
12-00 -13-30 - лед
14-00- обед
15-00- сончас (кто не успел на процедуры до обеда- еще и процедуры)
17-00- полдник
17-30 - 19-00- еще ОФП
20-00-ужин
а дальше- свободное время
21-30- отбой