Хореографические элементы фигурного катания

Murchik
Да-да, и это мы делали...
Тоже некогда вдохновлялись ласточкой Эббота, но вот сегодня попробовали - такая штука: с хода назад наружу дите не может сделать. Однако вперед внутрь - назад наружу в ласточке ей гораздо легче. Тоже, в общем, ничего смотрится, и можно потом сразу во вращение войти.