Перетренированность

Nudl пишет:

и даже может вывести спортсмена на уровень сверхкомпенсации.

то есть поможет с какой-то особой страховкой?

---

Никогда не делайте ничего правильно с первого раза, иначе никто потом не оценит, как это было сложно.