Перетренированность

сестричка
Под влиянием физической нагрузки мы расходуем свои "энергоресурсы" (АТФ, КрФ, гликоген, углеводы…), далее идет их восстановление, которое может превысить исходный уровень. В этот период отмечается повышенная работоспособность.