Как не заболеть на льду?

Добрый день дорогие родители фигуристов!!!У меня к вам вопрос.У вас детки не часто болеют?Моя 2 года занималась и болела раз или 2 в году.а в прошлом году на 3 год занятий вдруг стали много болеть.Насморк замучил.Только вроде все проходит на тренировки сходишь и все с начала.Кто что может посоветовать для закаливания.и поднятия иммунитета?Одеваемся вроде тепла,термобелье и костюм(((((Аж обидно столько занятий пропускать да и вообще когда ребенок болеет