27.11.2012, 23:14
Вращение в затяжке или «карандаш» (I-spin)
lsd пишет: |
я о спирали с ногой вперед и вверх |
Тогда да, это подводящая спираль к вращению в затяжке. Можно ногу противоположной рукой за пятку брать. И одноименной под пятку, а потом другой за лезвие уже над головой, тогда она будет как бы в сторону, а не вперед.
Стойка немного другая: руки согнуты и стоят на ладонях, как кузнечик, грудь поддерживается плечами жестко и не лежит на полу, а голова только на подбородке. Одну ногу заносим, другой отталкиваемся.