Больные колени

bregalad верно подметили - у нас вообще слабая физика. Мы и сами то жутко не дотягиваем по меркам врачей из местной поликлиники по росту и весу, в клопе сейчас 116 см. Форму на первый класс покупали - все ушивать пришлось, у них минимальный размер 122.

Нагрузки возросли в этом году немного, мы тренера поменяли, лед по часу, иногда полтора-два, но это в редких случаях, 2-3 дня отдых ото льда, правда в эти дни ОФП и хореография, а в субботу совсем выходной - ничего нет. В предыдущей группе у нас было слабое ОФП - раз в неделю и какое то нелепое :(( Плавание мы подключили в этом году. Колено болит не постоянно - сегодня, например, не жаловалась совсем. Допускаю и неправильное исполнение (спасибо Olga L - попрошу тренера внимание обратить)- у нас вообще со всеми вращениями туго, как перешли, что-то стало более-менее получаться. Она уже настолько бесится, что плохо получается, что может и придумывает...ну или преувеличивает.