Стриппластика, бодибалет и т.п.

Marusenka2 пишет:

А кто ещё чем занимается

Я занимаюсь классической растяжкой с помощью тренера, еще там есть элементы акробатики. Научили делать правильный мостик - это для бильмана и заклона. Есть упражнение, помогающее сделать кантилевер. Много всякой полезной фигни, до которой самостоятельно не дойти и не реализовать.