Кросс-ролл

Ocelot1968
ну вот сегодня пыталась сделать как вы советовали - с места обвести на наружном ребре вторую ногу, так как не стыдно, но я даже не могу сдвинуть ногу в том направлении )) думаю может сначала на заднем ходу пробовать ехать обоими ногами по одной линии для лучшей координации, т.е не обхватывать одну ноги другой объезжая, а сначала просто от пятки носком брать?
На рисунку я вижу. что сначала, одна нога объезжаю другую, едет на внутреннем ребре в момент п"перекрёстка", а потом сразу за долисекунды переходит на наружное...
Мне кажеться нужно ноги сильнее сгибать и потренировать выворотность?