amator
Изначально позиция ног должна иммитировать что-то типа полуплие (колени и ступни развернуты!).Затем, во время заведения ноги назад, необходимо еще больше подприсесть. Для начала нужно просто научиться правильно ставить ноги и переносить центр тяжести на ту ногу, которая заводится назад. Потом получится и скольжение. Мне этот кросс-ролл долго покоя не давал