| Boriska пишет: |
| Но по-любому, пистолетики штука полезная и любителям врядли может навредить. Специалисты рекомендуют делать их на время, 15 приседаний на одной ноге выполнять за 15-17 секунд. |
хоть я их и самаделаю регулярно, но о том что они очень полезны.... я бы задумалась...
нас (парусников) их раньше заставляли делать тоже, а сейчас перестали - пришли к выводу что мениски от них страдают...
правда, не знаю чем заменить для ФК...
Можно созерцать происходящее и задаваться вопросом «Почему?» Но я выдумываю то, чего никогда не было, и задаюсь вопросом «Почему бы и нет?» Бернард Шоу
