Это главный элемент в фигурном катании. Толчок вперёд-наружу. И все жаркие баталии на форуме на темы "Хороший тренер и бездарные ученики", "У всех своя методика" и "Без дуг прыжков не будет" в конечном итоге сводятся к одному - к этому самому толчку ребром без цепляния, и уж тем более доталкивания зубцом.
Основной шаг - основной показатель.
My name is Modesty