Зажатость мышц. У кого была такая проблема, откликнетесь, пожалуйста!

Sverbit
Судя по Вашему описанию, рекомендую обратиться к остеопату.
Вероятнее всего, у Вас есть травма шейного отдела позвоночника в родах, сейчас это обыденное явление.
Как только позвонки примут правильную позицию, мышцы расслабятся сами, потом доделаете массажем и прочими процедурами.

Нет смысла лечить палец, если он все еще зажат в дверях, как учили нас в Медицинском Университете.
Следует устранить причину, а не лечить следствие.

Если, случайно, будете в Петербурге, порекомендую Вам чудесного специалиста.

---

Одежда для Фигурного Катания собственного производства под зарегистрированным брендом "Figurist®" "Фигурист®" от Ольги ГРИГ: https://vk.com/club15546581 https://www.facebook.com/olga.grigoryeva.7 https://www.instagram.com/figurist_fashion_shop/?hl=ru https://figurist.eu