Как правильно быстро раскатать новые коньки?

Спасибо всем большое за ответы.
Возник другой вопрос: нужно просто кататься, как ни в чем не бывало, или же нужно придерживаться какой-то определенной стратегии на первых порах, делать определенные упражнения и т.п.?