Как правильно быстро раскатать новые коньки?

Fortuna пишет:

А Вы растирали какой- то мазью или просто промянали руками?

Руками. Просто посидеть отдохнуть -бессмысленно. Надо снять коньки и помассировать руками стопу. Потом дать ей отдохнуть немного и только потом снова шнуроваться и на лед. Поначалу такие перерывы придется часто делать, если совсем сводит - не мучайте себя и уходите со льда раньше окончания сеанса. По идее постепенно должно пройти, если с историей стопа+конкретная колодка не совсем беда.