Отдых для фигуристов

бой баба да, забыла добавить: если будете невнимательно читать документ, а только бегло просматривать таблицы, обратите внимание - в них указано максимально (!) допустимое количество тренировочных часов/дней. И что эти таблицы - только общие рекомендации, а организм каждого человека индивидуален, нужно внимательно смотреть за реакциями конкретного ребенка на нагрузки.