Видео-уроки по фигурному катанию для начинающих

sashasnowflake

Мне кажется видеоуроков для начинающих много, но ни один из них толком не показывает связь ОФП, хореографии и конкретного уровня исполнения элементов. Было бы здорово, если бы вы связали конкретно качество исполнения элемента на льду с тем упражнением и "кондицией мышц" на суше, которое для этого требуется. И как добится желаемой физической формы, чтобы подвести к тому или иному элементу. Некоторое в этом смысле довольно очевидно - типа волчок например не сделаешь если не одной ноге присесть и встать не можешь... Но некоторые требования для корпуса неочевидны - например чтобы элементарные подсечки назад получались хорошо и красиво, я подозреваю что невозможно обойтись без определённых физических навыков.