Видео туров и имитаций прыжков на полу

Занимался по этой программе 4 месяца 2 раза в неделю, особенно много внимания уделял прыжковой части. Каждое второе занятие делал в утяжелителях на руках ногах и поясе, прыжок значительно улучшился! Правда имитации ритбергера, флипа и лутца делал совершенно не так как она показывает.