Прокатавшись год ( лёд 2-3 раза в неделю по полтора-два часа и офп 1-2 раза по 2 часа), я умел прыгать все одинарные(кроме акселя, его на льду тока начинал пробовать и не слишком удачно) и каскады из одинарных, из вращений - винт вперёд(назад не очень) волчок с кое-как, либелу - максимум 2-3 оборота, смену - только в винте, основные шаги, также крюки, выкрюки, скобки, твизлы(двойные с переменным успехом), спирали разные(для ласточки растяжка так себе была). На полу - двойные туры, аксель...
Вот такой вот у меня был набор элементов.........
Но если бы больше тренировался прыгал бы аксель и 2 сальхов(так тренер говорил), а там кто знает.....
Меня вот больше волнует вопрос долго ли придётся всё восстанавливать если не катаешься, скажем год?)
Подлинное чувство юмора предполагает наличие у человека здоровых эстетических идеалов. Без них юмор превращается в цинизм, пошлость, скобрёзность)