| Амарант пишет: |
| тоже никогда не понимала как можно перекусить именно яблочком, мне от яблок только еще больше есть хочется. Груша, банан, сливы, виноград, апельсины, персики ок, но не яблоки. |
Согласна, перекусы яблоком (и цитрусовыми) на пустой желудок вообще опасны: много кислоты, гастрит заработать можно.
зато после сытного обеда/ужина - наоборот, полезно, способствует похудению))
