| Tarantino пишет: |
| . Даже если очень хочется, методы сброса массы тут будут совсем иные. Что работает, когда надо уйти от 50% до 25% по популяции, не будет работать совсем, когда надо уйти с 4% до 2%. И наоборот, методы для тех, кто в 5% самых худых, не разумны для средних и жирных. Всё разное, вообще всё. И советы не переносимы поэтому. |
Напустили туману, так в чем конкретно разница в похудении жирных,средних и худых? В той таблице не написано,что 17 -это уже дефицит массы тела? Т.е эти 5% бодро шагают навстречу дистрофии. На этапах 4-2%,наверное,надо избавляться уже от мышц,они ж тяжелее даже жира,вы это имеете в виду под разными методами?
