[18+] Анорексия vs. Жиробасия

Tarantino пишет:

Несколько глотков сока или кефира могут потянуть калорий на 50

Не могут.

Да, 500-600 ККал, гуглите, спросите специалистов. Человек на льду работает всем телом, работают многие группы мышц на удержания баланса и координации.