[18+] Анорексия vs. Жиробасия

kivi, насколько я понимаю, с точки зрения метаболизма эффективность одного интервала голодовки гораздо выше чем нескольких, суммарно равных ему по времени. С другой стороны можно сделать дневной интервал дольше ночного если просыпаться и завтракать, скажем, в 5 утра и ужинать в 11 вечера. Но это, скорее всего, скажется на качестве сна, нужно будет добавлять дневной сон… Для меня это не вариант, но есть люди которые спят 5-6 часов в день, любят просыпаться рано утром и спать после обеда.