| bregalad пишет: |
| Действительно, масса (или объем) пропорциональна кубу линейного размера, почему взят именно квадрат, неясно |
потому что пропорции высокого человека и низкого нелинейны. Размер головы, например, обычно от роста вообще никак не зависит. Тело шире, но не пропорционально.
| bregalad пишет: |
| То, что формула ИМТ — очередная глупость, можно утверждать потому, что она не отличает мышцы от жира. Два человека, имеющие одинаковые рост и вес, могут сильно отличаться в физическом смысле: один с мощной мускулатурой (штангист, например, или велосипедист-спринтер на треке), другой просто толстый, формула ИМТ это никак не учитывает |
Это не формула ИМТ, а любая формула или таблица по соотношениям рост-вес не может это учитывать
У любой формулы или методики свои цели и области применения. ИМТ даёт некую прикидку относительно средних людей.
Калиперометрия работает весьма хорошо индивидуально, когда жира не так много, это самая основная методика оценки для тех, кто серьёзно в залах занимается, мышцы прокачивает. Когда мышечная масса большая и вообще большой вес это цель, а жира не так много, плюс там ещё периоды набора веса и сушки, при наборе веса тоже норма, что жира больше становится.
| bregalad пишет: |
| Другой такой тест: подтягивание на перекладине, В возрасте до 50 лет 15 раз — нормально, у вас точно нет лишнего веса |
Это и дальше уже другие категории, что лишний вес не представляет проблем, и что соответственно он не лишний. Хотя для соревновательного спорта как раз он может быть лишним. Например из-за лишнего килограмма жира ты попадаешь в другую весовую категорию, где люди с мышцами, а не жиром. При этом все твои физические показатели относительно среднего человека могут быть великолепными, но соревноваться тебе не с средними людьми.
